CREATIVE創意素廚房KITCHEN
……愛護地球、新鮮、均衡、當季、當地、低脂、低鈉、少糖、高纖、老少咸宜……
….…Earth friendly, fresh, balanced, seasonal, local,
low fat, low sodium, low sugar, high fiber, good for all…….
甜品類
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餐點名稱 DISH |
桂棗紫米糕 |
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6人份
6 SERVINGS |
準備時間:
30分鐘 PERPARATION/COOKING
TIME: 30 Min. |
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材料 / 份量 INGREDIENTS |
1. 桂圓 (龍眼) 乾、去核黑棗或紅棗一把 2. 紫糯米1杯 3. 白糯米1/2杯 4. 水2 1/4杯 Optional: 5. 小倉紅豆酌量 6. 粗糖酌量 |
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作法 COOKING PROEDURE |
1. 紫糯米浸泡10小時 2. 龍眼乾、去核黑棗或紅棗置於果汁機中打成漿汁,嗜甜者可略加粗糖 3. 1杯紫糯米加1 3/4杯漿汁蒸熟 4. 1/2杯白糯米加1/2杯漿汁蒸熟 【樸素版】 5. 將兩種米充分混合,置於抹油容器中,壓緊,再倒扣於碟中 【豪華版】 6. 將兩種米充分混合,一半置於抹油容器中,壓緊,抹一層小倉紅豆,再將剩餘一半置紅豆上,壓緊,倒扣於碟中 7. 嗜甜者可以勾芡糖汁澆其上,糕面較亮。又可發揮創意裝飾碟邊,例如鮮綠的荷蘭薄荷 (spearmint)對比絳紫深紅的米糕,會讓人眼睛一亮 |
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廚師的話 CHEF’S TIPS |
無油無糖 (或少糖),卻滋味豐富,香氣襲人 |
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廚師 CHEF |
雷叔雲 |